在训练中强调学生给自己鼓励,树立自信心,为自己下达积极的暗示词,如“我感到我跑的很轻松,一点儿也没减速,我始终有充沛的体力,我有实力创造优异的成绩” 第五段冲刺跑,强调一个“冲”字进入这一段时运动员已处于疲劳,就会产生不能保持跑速的现象但这时是胜利在望和取得优异成绩的关键时刻,应做一次深。
要想取得800米的跑步技巧,除了有足够的耐力和速度之外,关键还是自我身体的调控能力,具有良好的身体调控能力是获得比赛胜利的关键比如,在开跑开始时,利用自身的爆发力,让自己跑到队伍的前面,取得一个好的位置在比赛跑到600米阶段,充分调控好自己身体的机能,结合速度与耐力,进行最后的冲刺五800米跑步技巧之意志。
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